| Jednym z popularnych rozwiązań są diety sokowe cold-press, które bazują na świeżo wyciskanych sokach z owoców i warzyw. Nie chodzi w nich o „cudowne chudnięcie”, ale o reset organizmu – wyrównanie nawodnienia, chwilowe uproszczenie jadłospisu i powrót do regularności. U wielu osób takie podejście poprawia koncentrację i daje odczuwalny zastrzyk energii, co ma ogromne znaczenie, gdy trzeba stanąć na ściance w blasku reflektorów. Przeczytajcie sobie również te porady - https://www.kozaczek.pl/zdrowe-nawyki-gwiazd-jakie-male-zmiany-w-diecie-pozwalaja-im-blyszczec-na-czerwonym-dywanie/. |