Co polecicie na pobudzenie z rana

Ja kawę pije ze względu na jej walory smakowe oraz jej aromat. Żeby zafundować sobie dobry start z rana i energie na cały dzień po przebudzeniu wchodzę pod prysznic z chłodną wodą. Następnie wykonuję element oddechowy jogi ajurwedyjskiej, zjadam śniadanie w ciszy po czym delektuje się kawusią..... Czasami zamiast prysznica jadę nad morze w wodzie powitać poranek.. Ogólnie polecam stronę: https://loremvit.pl/herbata-na-pobudzenie/ Na stronie jest opisane, co pomoże na pobudzenie

  PRZEJDŹ NA FORUM