| Jakie suplementy stosujecie? |
| Coraz częściej spotykam się z opiniami, że kreatyna to jeden z najbardziej przebadanych i skutecznych suplementów dla osób trenujących. Ale mam pytanie do Was – jak i kiedy najlepiej ją suplementować? Czy pora dnia ma znaczenie? I czy robić przerwy w stosowaniu? Czy sugerować się tym artykułem? https://radioniepokalanow.pl/jak-i-kiedy-suplementowac-kreatyne/ |