| suplementy |
| Zastanawiam się nad wyborem odpowiedniej suplementacji, szczególnie w kontekście treningów siłowych i regeneracji. W jednym z artykułów natknąłem się na temat Odżywki białkowe – najpopularniejsze rodzaje, zastosowanie i dawkowanie i dowiedziałem się, że różne rodzaje białka mogą działać inaczej na organizm. Ciekawi mnie, czy faktycznie różnica między koncentratem a izolatem jest tak odczuwalna, jak piszą. |