| Jazda na rowerze a odchudzanie? |
| Aby redukcja była skuteczna, potrzebny jest indywidualny plan. Co to oznacza? Nie istnieje jedna uniwersalna dieta, która pomoże schudnąć każdej osobie z nadwagą. Każdy przypadek jest bowiem inny. Pacjenci różnią się od siebie nie tylko budową ciała, ale także historią żywieniową, stanem zdrowia czy choćby preferencjami dotyczącymi odżywiania. _______________________________ Jak utrzymać motywację w procesie odchudzania? |